Tripofobia o trypophobia: una condición real que afecta a muchas personas + video

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Trypophobia o tripofobia es una condición donde una persona experimenta un miedo o aversión a grupos de pequeños agujeros.

Aunque la tripofobia o tripofobia no está actualmente reconocida por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM-5) , el término «trypophobia» se usa desde 2009.

Se cree que la condición se desencadena cuando una persona ve un patrón de pequeños agujeros agrupados, provocando síntomas, como miedo, disgusto y ansiedad.

¿Qué desencadena la tripofobia?

Las personas que experimentan  trypophobia o tripofobia a menudo se desencadena por imágenes específicas como:

  • esponjas
  • burbujas de jabón
  • coral
  • Esponjas de mar
  • panal
  • condensación de agua
  • colmenas
  • vainas de semillas
  • fresas
  • granadas
  • burbujas
  • grupos de ojos como se encuentran en los insectos

Síntomas

sintomas de tripofobia

Las personas con trypophobia o tripofobia pueden experimentar síntomas, como:

  • sentimientos de disgusto, miedo o malestar
  • la piel de gallina
  • picazón en la piel
  • piel arrastrándose
  • transpiración
  • náusea
  • ataques de pánico

¿Hay alguna investigación sobre la tripofobia?

Un estudio de 2013 examinó imágenes que inducen la trypophobia o tripofobia y descubrió que cuando las personas que no tienen la enfermedad ven una imagen de un panal, por ejemplo, pueden pensar en miel o abejas.

Sin embargo, el estudio teorizó que las personas con tripofobia desarrollan síntomas porque inconscientemente asocian el panal con un animal peligroso, en este caso, una serpiente de cascabel, cuyo patrón es similar.

Trypophobia y ansiedad generalizada

Un estudio completado en 2017 concluyó que de los 95 sujetos encuestados, los síntomas de la tripofobia eran a largo plazo y persistentes. Su investigación también mostró que muchos de los encuestados tenían depresión y ansiedad generalizada.

El estudio también mostró que cuando las personas con tripofobia encontraban grupos de agujeros, experimentaban sentimientos de disgusto y no miedo.

¿Por que sucede?

Otro estudio en 2017 sugiere que la tripofobia es una respuesta evolutiva para alertar a una persona sobre la presencia de parásitos u otras enfermedades infecciosas.

Los investigadores explican que, según sus hallazgos, los afectados por la tripofobia pueden tener la percepción de que estas imágenes de grupo son señales de ectoparásitos (parásitos, como pulgas que viven fuera del huésped) y patógenos transmitidos por la piel (gotículas diseminadas por la tos o estornuda).

Un estudio chino evaluó si los síntomas de la tripofobia en niños en edad preescolar y su malestar se basaban en las características de los estímulos visuales en sí o como un miedo inconsciente a los animales venenosos.

Si bien los investigadores observan que los niños experimentaron molestias cuando se les presentaron algunos estímulos tripopóbicos, teorizan que su malestar no estaba relacionado con la asociación subconsciente con animales venenosos, sino que, de hecho, se debió a las características del patrón de conglomerados en sí.

Tratamiento

tratamiento de tripofobia

Si bien no existe un tratamiento específico para la tripofobia, existen algunos tratamientos disponibles para las fobias en general.

Los tratamientos pueden consistir en tratamientos de autoayuda, terapia y medicamentos.

Tratamientos de autoayuda y remedios caseros

Las personas pueden llevar a cabo tratamientos de autoayuda por sí mismos o con la ayuda de un terapeuta o consejero.

Estas estrategias pueden o no ser efectivas en el tratamiento de fobias individuales y tienen tasas variadas de éxito.

Algunas estrategias de autoayuda incluyen lo siguiente:

Modificaciones en el estilo de vida: incluyen ejercicio, alimentos saludables, buena higiene del sueño y evitar la cafeína y otros estimulantes.

Terapia cognitivo conductual (TCC): esta es una terapia de conversación, que se realiza con un terapeuta o consejero para explorar cómo los pensamientos causan sentimientos y comportamientos.

Los terapeutas trabajan con los clientes y los alientan a establecer y alcanzar objetivos.

Grupo de autoayuda: muchas personas encuentran que la terapia grupal es muy útil.

Terapia de exposición (desensibilización): este es un método de tratamiento en el que un terapeuta expone a una persona a su fobia en pequeñas dosis.

Técnicas de relajación: esto puede incluir técnicas basadas en el ejercicio y métodos de visualización.
Medicamentos.

En ocasiones, los médicos recetarán ciertos medicamentos para tratar las fobias o los efectos secundarios de las fobias, como la ansiedad. Los medicamentos incluyen:

Conclusión

Una persona con trypophobia o tripofobia experimenta síntomas, como miedo, disgusto, ansiedad, escalofríos y pánico, al ver grupos de pequeños agujeros.

La trypophobia o tripofobia no está actualmente reconocido por el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM-5), además existen investigaciones contradictorias sobre si la condición es, de hecho, una fobia genuina.

En conclusión se necesita más investigación en esta área para validar la condición.

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