Romero: beneficios, precauciones e interacciones medicamentosas

0

El Romero ( Rosmarinus officinalis ) es una hierba perenne perfumada nativa del Mediterráneo.

La hierba no sólo sabe bien en los platos culinarios, como pollo y cordero, pero también es una buena fuente de hierro, calcio y vitamina B-6.

Se prepara típicamente como una hierba entera secada o un extracto en polvo secado, mientras que los tés y los extractos líquidos se hacen de hojas frescas o secadas.

La hierba ha sido aclamada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Rosmarinus officinalis se utilizó tradicionalmente para ayudar a aliviar el dolor muscular, mejorar la memoria, impulsar el sistema inmunológico y circulatorio, y promover el crecimiento del cabello.

Posibles beneficios para la salud del romero

Romero es un miembro de la familia de la menta Lamiaceae , junto con muchas otras hierbas, tales como orégano, tomillo, albahaca y lavanda.

El nombre romero deriva del latín ros que significa «rocío» y marinus que significa «mar» – «rocío del mar».

Antioxidantes y compuestos antiinflamatorios

Romero

El romero es una rica fuente de antioxidantes y compuestos anti-inflamatorios, que se cree que ayudan a impulsar el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea.

Estudios de laboratorio han demostrado que es rico en antioxidantes, que juegan un papel importante en la neutralización de las partículas nocivas llamadas radicales libres.

Mejorar la digestión

En Europa, se utiliza a menudo para ayudar a tratar la indigestión . De hecho, la Comisión E de Alemania ha aprobado romero para el tratamiento de la indigestión. Sin embargo, cabe señalar que actualmente no hay evidencia científica significativa que respalde esta afirmación.

Mejora de la memoria y la concentración

De acuerdo con la investigación descrita en Therapeutic Advances in Psychopharmacology , el aroma del romero puede mejorar la concentración, el rendimiento, la velocidad y la precisión de una persona y, en menor medida, su estado de ánimo.

Protección neurológica

Los científicos han encontrado que el romero también puede ser bueno para su cerebro. Romero contiene un ingrediente llamado ácido carnósico, que es capaz de combatir el daño de los radicales libres en el cerebro.

Algunos estudios en ratas han identificado que puede ser útil para las personas que han experimentado un accidente cerebrovascular. Rosemary parece ser protector contra el daño cerebral y podría mejorar la recuperación.

Prevenir el envejecimiento cerebral

Algunos estudios han sugerido que el romero puede ayudar significativamente a prevenir el envejecimiento cerebral. La capacidad terapéutica de esta planta para la prevención del Alzheimer es prometedora, pero se necesitan más estudios.

Cáncer

La investigación publicada en Oncology Reports encontró que «el extracto de esta planta» ralentizó la propagación de la leucemia humana y células de carcinoma de mama «.

Otro estudio, publicado en Bioscience, Biotechnology and Biochemistry , concluyó que el romero puede ser útil como agente anti-inflamatorio y antitumoral.

Además, un informe publicado en el Journal of Food Science reveló que la adición de extracto de romero a la carne molida reduce la formación de agentes causantes de cáncer que pueden desarrollarse durante la cocción.

Protección contra la degeneración macular

Un estudio publicado en la revista Investigative Ophthalmology & Visual Science , dirigido por el Dr. Stuart A. Lipton, Ph.D. y colegas en Sanford-Burnham Medical Research Institute, reveló que un ácido carnósico, que es un componente importante de romero, puede promover significativamente la salud ocular.

Esto podría tener aplicaciones clínicas para las enfermedades que afectan a la retina externa, como la degeneración macular relacionada con la edad – la enfermedad ocular más común en los Estados Unidos.

Precauciones y efectos secundarios

El romero suele ser seguro cuando se toma en dosis bajas. Sin embargo, dosis extremadamente grandes pueden desencadenar efectos secundarios graves, aunque esto es raro.

Los efectos secundarios incluyen:

  • vómito
  • espasmos
  • coma
  • edema pulmonar (líquido en los pulmones)

Las altas dosis de romero pueden causar aborto espontáneo; por lo tanto no es aconsejable que las mujeres embarazadas tomen cualquier romero suplementario.

Interacciones con la drogas

El romero puede afectar la actividad de algunos medicamentos, incluyendo:

Medicamentos anticoagulantes – incluyendo medicamentos para adelgazar la sangre, como warfarina, aspirina y clopidogrel.

Inhibidores de la ECA – que se utilizan para tratar la presión arterial alta . Incluyen lisinopril (Zestril), fosinopril (Monopril), captpril (Capoten) y elaropril (Vasotec).

Diuréticos – como hidrocoroloriazida y furosemida (Lasix), que aumentan el paso de la orina.
Litio – que se utiliza para tratar los episodios maníacos de depresión maníaca . Romero puede actuar como un diurético, y posteriormente causar litio para alcanzar niveles tóxicos en el cuerpo.

Share.

About Author

Leave A Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.