Alcohol, su consumo moderado puede beneficiar los niveles de colesterol

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Una nueva investigación ofrece más apoyo para los posibles beneficios para la salud del corazón de consumir alcohol moderadamente.

Después de encontrar que el consumo moderado de alcohol de hasta dos bebidas diarias puede ralentizar la disminución del  colesterol bueno o de lipoproteínas de alta densidad. Los investigadores sugieren que la ingesta moderada de alcohol puede ralentizar la disminución del colesterol bueno.

El equipo de investigación de la Universidad Estatal de Pensilvania y el Hospital Kailuan en China presentó recientemente sus hallazgos en las Sesiones Científicas 2016 de la American Heart Association en Nueva Orleans, LA.

Hay dos tipos de colesterol: la lipoproteína de baja densidad (LDL) y la lipoproteína de alta densidad (HDL).

Denominado colesterol «malo», el colesterol LDL puede causar una acumulación de placa en las arterias a niveles altos, una condición conocida como aterosclerosis.

Esto puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular .

El colesterol HDL ayuda a eliminar el colesterol LDL de las arterias, llevándolo de vuelta al hígado, donde se descompone y se retira del cuerpo.

Este proceso puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, ganando HDL el título de «bueno» colesterol.

Según la Clínica Mayo, los niveles óptimos de HDL para hombres y mujeres son 1,6 milimoles por litro o más.

Los niveles por debajo de 1,3 milimoles por litro para las mujeres o 1 milimol por litro para los hombres pueden aumentar el riesgo de colesterol LDL alto, y posteriormente, mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Se ha demostrado que las intervenciones en el estilo de vida, como adoptar una dieta saludable, participar en actividades físicas y dejar de fumar , aumentan los niveles de HDL. Ahora, una nueva investigación sugiere que la ingesta moderada de alcohol también podría beneficiar los niveles de HDL.

Reducción más lenta de LDL para los consumidores moderados de alcohol

colesterol ldl

El coautor del estudio, Shue Huang, de la Universidad Estatal de Pensilvania, y el equipo analizaron los datos de 80.081 adultos chinos que tenían una edad promedio de 49 años.

La ingesta de alcohol de los participantes se evaluó en la línea de base del estudio en 2006, y sobre esta base, se asignaron a uno de los cinco grupos: bebedores nulos, pesados, ligeros, moderados y grandes.

La ingesta moderada de alcohol se definió como 0.5-1 bebida al día para las mujeres y una a dos bebidas diarias para los hombres.

Los investigadores también observaron qué tipos de alcohol consumían los participantes.

Los niveles de HDL de los sujetos también se midieron en la línea de base del estudio en 2006 y de nuevo en 2008, 2010 y 2012.

Todos los adultos estaban libres de enfermedades cardiovasculares y cáncer, y no usaron ningún medicamento para disminuir el colesterol LDL durante el seguimiento.

Los niveles de HDL de todos los participantes disminuyeron durante el seguimiento.

Sin embargo, los investigadores encontraron que los consumidores moderados de alcohol experimentaron una disminución más lenta en el HDL, en comparación con los que nunca beben y beben mucho (definido como al menos una bebida al día para las mujeres y más de dos bebidas diarias para los hombres).

La reducción en los niveles de HDL para los bebedores moderados fue 0,017 milimoles más lento anualmente, mientras que los niveles de HDL para los nunca bebedores y los bebedores intensos fueron 0,012 y 0,008 milimoles más lento, respectivamente.

Cerveza y licor seco asociados con disminución más lenta en el colesterol LDL

cerveza y licor seco (alcohol)

Un análisis posterior reveló que la disminución más lenta del colesterol HDL dependía del tipo de alcohol consumido.

Los investigadores encontraron que los niveles de HDL cayeron más lentamente con la ingesta moderada de cerveza, mientras que entre los sujetos que consumieron licor seco, sólo los bebedores ligeros y moderados vieron disminuir el descenso del HDL.

Los autores señalan que hubo un número insuficiente de bebedores de vino para determinar si la bebida se asoció con una reducción más lenta del colesterol bueno.

El equipo dice que se necesitan más investigaciones para determinar si la ingesta moderada de alcohol es beneficiosa para el colesterol HDL entre otras poblaciones y para determinar si la reducción más lenta de HDL con el consumo de alcohol está asociada con resultados clínicamente relevantes.

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