Celibato, una practica no muy saludable para el ser humano

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En un mundo de parejas, estar sin pareja sexual puede ser desalentador. Usted puede estar en un celibato involuntario. Pero no pierda la esperanza.

El celibato (en latín caelebs, caelibis) se refiere al estado de aquellos que no se casan o que no tienen una pareja sexual. Un soltero puede ser llamado célibe, sin embargo, el concepto adquirió un sentido de opción de vida. Por lo general se entiende como célibe a aquel que no quiere casarse y prefiere la soltería de manera permanente.

Un clic alrededor de la esfera de la TV, una revolución a través de su revista favorita, y es difícil de ignorar: El sexo parece estar en todas partes.

Con todo el mundo haciéndolo más a menudo, con más socios, de más maneras que nunca.

Pero ¿qué pasa si no eres una de esas personas que tienen relaciones sexuales de forma regular – y sobre todo si usted es alguien cuya vida está vacía de prácticamente toda la actividad sexual?

Si es así, puede ser parte de un creciente grupo de adultos conocidos como “celibatarios involuntarios”.

De otra manera personas sanas que quieren tener relaciones sexuales pero no pueden hacer que suceda en sus vidas.

Dice Philip B. Luloff, MD, profesor asistente clínico de psiquiatría , Mount Sinai Medical Center, Nueva York.

“A menudo son personas que, por una razón u otra, han puesto su vida sexual en espera – tal vez eran tímidos y plagados de ansiedades sociales cuando eran jóvenes, o tal vez estaban concentrándose en la escuela y luego en su carrera – o fueron cargadas con otras responsabilidades o asuntos que tuvieron prioridad en su vida en ese momento “.

Vida sexual en espera

vida sexual en espera

Para el momento en que deciden abrir su vida a un socio, Luloff dice que pueden sentirse tan lejos de sus compañeros que los lleva más lejos de alcanzar sus metas de relación.

“Simplemente no sabes por dónde empezar así que lo pospones, y con el paso del tiempo, tus sentimientos de frustración y aislamiento crecen, la autoestima cae más bajo, creando un círculo vicioso de descontento que hace más difícil encontrar una pareja íntima “, dice Luloff.

En un pequeño estudio publicado en 2001 en el Journal of Sex Research, los médicos encontraron que la gente involuntariamente célibe con frecuencia son afectados por sentimientos de ira, frustración, duda e incluso depresión.

dice Bartlik, un psiquiatra en el Weil Cornell Medical College.

“No tener relaciones sexuales es realmente más acerca de no tener un compañero, por lo que realmente tiene que mirar más allá del acto físico de sexo para entender cuál podría ser el factor subyacente “.

A menudo, el factor subyacente puede ser la depresión no diagnosticada, así como los problemas relacionados con la baja autoestima.

“A veces no tener pareja nos hace sentirnos deprimidos, lo cual nos aleja de nuestro objetivo de conocer a alguien “, dice Bartlik.

Cuando este es el caso, llegar a la raíz de lo que realmente te hace sentir tan mal puede tener algunos efectos mágicos.

“A medida que empieces a sentirte mejor acerca de ti mismo, puedes estar muy sorprendido al descubrir cuántos otros se sienten mejor contigo también – repentinamente todas las oportunidades perdidas del pasado se acercan y tienes otra oportunidad”, dice.

Si bien el deseo de que la relación caliente, difusa, íntima, y ​​sí, sexual es saludable, también es importante reconocer que puede ser feliz y saludable sin una.

Feliz y saludable sin una vida sexual

vivir sin sexo

Si usted pone la definición de la sociedad en espera, Sugrue sostiene que podría encontrar que está perfectamente feliz de vivir sin sexo.

“Si quieres una relación sexual y no tienes una, eso es una cosa, pero si eres infeliz porque la sociedad te hace sentir anormal sin una vida sexual, entonces no te dejes llevar por ese argumento”

Ciertamente, una relación sexual sana puede tener algunos beneficios mentales y físicos importantes.

Los estudios demuestran que cuando se conecta con otra persona en un nivel físicamente íntimo, cuando se llega al orgasmo, se genera una cascada de reacciones bioquímicas que no sólo puede darle un alto natural, puede dar algunos beneficios para la salud duradera.

“Ser celibe o estar en celibato, ya sea voluntario o involuntario, no le impide vivir una vida feliz”, dice Sugrue.

Más importante aún, los tres expertos están de acuerdo en que si estar en una relación sexual es algo que quieren, puede estar a su alcance.

“Casi no hay problema de celibato que no pueda ser tratado efectivamente – nadie tiene que sufrir por estar solo – porque hay maneras de lidiar con cualquier problema que se interponga entre usted y lo que quiere en vida “, dice Luloff.

Si usted se encuentra entre los que no tienen sexo en la ciudad, nuestros expertos sugieren encontrar un terapeuta que te haga sentir cómodo hablando de sexo, incluso si él o ella no es un terapeuta sexual.

Bartlik dice:

“Lo que es realmente importa es tener a alguien que pueda ayudarlo a explorar sus sentimientos y descubrir lo que falta en su vida – incluso si lo que realmente necesitaba hacer era aprender a ¡Ligar!”.

Es muy importante entender que salir del celibato no significa ser promiscuo, ya que la salud sexual y reproductiva de cada persona es una prioridad.

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